Préparation corporelle adaptée à la danse
yoga et arts martiaux au service de la danse
Pourquoi les pratiques du Yoga et des arts martiaux
aident à l’apprentissage de la danse ?
Depuis de nombreuses années, Suky pratique le yoga. Son partenaire Daniel, les arts martiaux.
Découvrez comment ces pratiques nourrissent leur danse et en particulier dans l’apprentissage du Tango Argentin.
Le yoga et les arts martiaux au service de la danse
Yoga, respiration et méditation pour Suky. Arts martiaux, qi gong, tai chi, et jujutsu traditionnel pour Daniel.
Toutes ces disciplines alimentent depuis des années les cours de danse de Suky et Daniel.
Les grandes notions et les principes, vont se retrouver dans leur enseignement.
Cela donne du sens à une danse simple et claire, joyeuse, sans forcer, dans l’écoute de l’autre.
Suky et Daniel ont développé leur propre méthode
Grâce au Yoga et aux arts martiaux, ils ont su développer leur propre approche d’une préparation corporelle adaptée à la danse.
Voici les 8 axes d’études :
- Relâchement
- Dissociation, contre mouvement du corps
- Equilibre, axe, stabilité
- C.C.C. Contact Connexion Confirmation
- Regard… décision… guidage
- Respiration juste, inspiration et expiration, création d’énergie
- Concentration, contrôle de soi
- Fluidité et tonicité
Ainsi, voilà pourquoi tous ces exercices de préparation corporelle issus du Yoga et des arts martiaux vont permettre à chacun de trouver au fond de soi-même :
– Les outils pour bien danser
– Une bonne conscience du corps, de façon à développer ses propres sensations.